sábado, 12 de noviembre de 2011

Una madre anoréxica pesa menos que su hija...


Rebeca Jones tiene 26 años y alcanzó los 90 kilos durante su pubertad. La magnitud de sus desórdenes alimenticios se hacen evidentes al compararla con su niña de 7 años.Jones engordó a los 11 años afectada por el divorcio de sus padres. A los 13 enfermó de anorexia, comenzó a perder peso y a recibir los elogios de sus amigos. Su familia, sin embargo, no se percató de la enfermedad de la adolescente.

Desde entonces, sólo se alimenta de sopa, tostadas y bebidas energizantes, y los doctores ya le avisaron que podría morir por la carencia de nutrientes, según publica el Daily Mail.

Rebecca Jones está tan delgada que puede usar la ropa de su hija Maisy, a la que supera en 20 centímetros de altura. Y dice sentirse "orgullosa": "Sé que está mal, pero me hace sentir bien. No creo que esté flaca, siempre me veo más gorda".

La mujer de Manchester, en Reino Unido, cuenta que a causa de la anorexia dejó de menstruar y pensó que la enfermedad la había dejado estéril, pero quedó embarazada a los 19 y tuvo a Maisy.

Durante su embarazo, quiso seguir las recomendaciones de los médicos de comer abundantemente. Sin embargo, su organismo ya no toleraba los alimentos.

"Mi novio intentó ayudarme a comer, pero mi estómago se había vuelto tan pequeño que la comida me ponía enferma", comentó Jones.

La mujer, que lucha contra la enfermedad, asegura que estimula a su hija a que coma pasteles, pizzas y todo lo que le apetezca.

miércoles, 9 de noviembre de 2011


Suele manifestarse en personas con comportamientos obsesivo-compulsivo y predispuestos geneticamente a ello. Se ha observado también, que muchos pacientes que han sufrido anorexia nerviosa, al recuperarse optan por introducir a su dieta solo alimentos de origen natural.

¿Empleas muchas horas pensando en lo que vas a comer? ¿Gastas mucho dinero en productos alimenticios sanos? ¿Estas obsesionado por lo que comes? Estas y otras preguntas son las que se realizan los especialistas estadounidenses a sus pacientes.Si se responde "SI" a alguna de estas cuestiones puede diagnosticarse como ortorexico. Esta investigación dio pie ala elaboración del polémico manual "adictos ala comida saludable", escrito por el psicólogo americano Steven Bratman que ha dado a conocer este fenómeno al resto de la población. 

Este trastorno no se puede calificar como enfermedad a no ser que se requiera tratamiento psiquiátrico.

"TODOS NOS PREOCUPAMOS POR COMER ALIMENTOS SANOS PERO CUANDO ESE COMPORTAMIENTO NORMAL PASA A CONVERTIRSE EN UNA OBSESIÓN QUE ENTRAÑE PELIGROS PARA LA SALUD YA PASA A CALIFICARSE COMO ORTOREXIA"

jueves, 27 de octubre de 2011

Caso real... (entrevista)

A continuación los dejo con una entrevista a  Saira Danalehi Rodríguez Salcido, una joven de 22 años, que padeció este trastorno llamado bulimia.

¿Como descubriste que tenía esta enfermedad?
Cuando había bajado mucho de peso y empecé a ver que no retenía el alimento cuando comía no pasaba ni el minuto y se me regresaba.

¿Te llegaste a provocar el vomito?
Si, la mayoría de las veces.

¿Que pensabas después de cometer este acto?
Pensaba que aun estaba gorda que debía de bajar más de peso. Admitirlo me costo mucho trabajo y siempre pensaba en adelgazar, la mayoría de las ocasiones que me veía al espejo, era para ver lo que me faltaba por bajar de peso y la frustración que sentía era tan grande que iba a vomitar

¿Llegaste a darte los famosos atracones y al instante irlo a vomitar?
No, mi pavor era comer y no me llevaba nada a la boca mas sin embargo; aun así vomitaba por creer que lo que me obligaban a comer mis papas eso me haría engordar

¿Cuanto tiempo estuviste así?
Desde los 12 años hasta los 19

¿Y fuiste a tratamientos?
5 veces fui con psicólogos en mis momentos mas graves pero siempre los dejaba por que sentía que no me ayudaban y que me quitaban tiempo.

¿Llegaste a pensar  “ ya no la libro”?
Si, repetidas veces la mayoría del tiempo lo hacia.

¿Cual fue el peso mínimo que alcanzaste?
38 kilos

¿Que factores influyeron en que padecieras este trastorno?
Cuando estaba en la secundaria se burlaban mucho de mi por estar subida de peso hacían bromas muy crueles y yo siempre lloraba por ello así que primero me puse a dieta y como quería bajar de peso rápido y no sentía que solo con dieta bajaba me puse a vomitar me metí en la cabeza que si no tenia nada en el estomago no tenia por que subir de peso y cada día aumentaban las veces que vomitaba en el día llegue a vomitar hasta 26 veces y no era alimento era solo liquido.

¿En ese tiempo tenias novio verdad?
No, llegue a tener a los 16

¿Y el que te decía al tener esta enfermedad?
Al principio trataba de hablar conmigo bien, de ayudarme, de entender que pensaba, luego se desesperaba por que yo no entendía que debía de comer para estar bien y a pesar de que el intentaba por todos lados el hacerme comprender que ya no estaba gorda yo no lo veía así yo me seguí viendo muy obesa.

¿Y cual era la reacción de tu familia?
Decepción impotencia de no poder hacer nada mientras yo me mataba rápidamente, enojo por no poderme transmitir lo que ellos sentían, tristeza al pensar en que yo no me recuperaba, fueron muchos sentimientos a la vez y quizás nunca sepa bien todo lo que ellos pensaron pero me duele mucho saber por todo lo que les hice pasar.

¿Además de que bajaste de peso que otras cosas de ti cambiaron físicamente?­
Mi menstruación cambio no me bajaba hasta 6 meses, mi espalda se encorvaba  por que me dolía estar derecha por que traía vacio el estomago, mis manos siempre estaban frías, me mareaba constantemente y tenia muchos dolores de cabeza, me enfermaba muy seguido, mis piernas de lo delgada que estaban se separaban y empezaba a notar como entre medio de mis piernas se hacia un hueco.

¿Como fue tu proceso de recuperación?
Primero me di cuenta que yo era la que estaba mal y que necesitaba comer, que mi justificación de que la ropa se hacia grande por la lavadora no era valida, los pantalones se me caían y tenia que ponerme un cinturón que casi me daba dos vueltas ahí me di cuenta de lo grave que estaba y al principio no comía mucho tenia ese miedo constante a comer y engordar, primero comía y vomitaba y después me resistía pero por mucho tiempo comía dejaba pasar un rato sin vomitar cuando me sentía mal vomitaba de nuevo hasta que una vez intente suicidarme no lo logre gracias a dios me prometí no vomitar y así lo he hecho hasta hoy en día a pesar de mi miedo a engordar no vomito mas prefiero hacer ejercicio se que no engordare.

¿Ahorita te encuentras en algún tratamiento o vas a un psicólogo para no recaer?
No, en estos momentos no he recurrido a el cuando me ronda por la cabeza otra vez vomitar y empezarme a sentir gorda lo are.

Muchísimas gracias Saira por darme esta entrevista, la verdad que eres una gran persona. Y tu sabes que te quiero muchísimo
Muchas gracias a ti nena y créeme me cuesta aun decirlo todo esto, tengo aun heridas y aunque este llorando, si ayuda a alguien, tendré un gusto enorme, yo también te quiero.


viernes, 21 de octubre de 2011


Los beneficios del ejercicio en la tercera edad  mejoran la calidad de vida, porque entre otros beneficios, incluye  mejoras en capacidades físicas tan importantes como la fuerza. Otra capacidad que se mantiene es la flexibilidad, cuando avanzamos en edad las fibras musculares se vuelven rígidas y el ejercicio ayuda a retrasar este proceso, esto se traduce en que la persona pueda agacharse sin problemas cuando algo se le cae o alcanzar un objeto que está en parte superior de la despensa. 
El ejercicio físico mejora la capacidad cardiovascular.
El ejercicio mejora la capacidad cardiovascular, es decir su corazón se hace más eficiente bombeando sangre oxigenada a los músculos del cuerpo que lo necesitan para ejecutar una acción determinada, esto se traduce a que puedan subir las escaleras cansándose menos cuando se dañe el ascensor.
Algo muy importante es el factor mental y emocional en esta etapa de la vida. Es frecuente encontrar en los ancianos la propensión a sentirse solos, con sensación de abandono; el ejercicio les mantiene la mente ocupada, especialmente cuando realizan ejercicios con algún compañero las conversaciones son muy relajantes.
Que ejercicios hacer?
Cuando vamos a diseñar un programa de entrenamiento de ejercicios para la tercera edad lo primero que debemos recomendar es un examen médico.
Los ejercicios recomendados son los de bajo impacto, es decir, donde un pie siempre está en contacto con el suelo:
Caminar: Puede caminar por su urbanización, en un parque cercano y no necesita implementos.
Baile: Existen muchos sitios donde practicarlo, el baile además de ser un ejercicio es una práctica divertida.
Ejercicios de pesas: Estos deben ser dirigidos, ya que estas personas son más susceptibles a lesiones
Es importante tener en cuenta las siguientes consideraciones para realizar los ejercicios en forma segura:
Calentamientos mucho más largos.
No utilizar pesos en personas con artritis.
Realizar progresiones a su propio ritmo.
Limitar el número de repeticiones en un determinado grupo muscular, y sobre las articulaciones del hombro y la rodilla.
Las personas con problemas de vista y oído deben hacer ejercicios acompañados.  
Darle importancia a los descansos para la hidratación.
Evitar los ejercicios que agraven los problemas de cadera y columna.
Deben trabajar a un nivel cómodo, esto es, no esforzarse mucho.
Si lees este artículo y convives con una persona de la tercera edad, anímalo a que se incorpore a una actividad deportiva. Acompáñalos los primeros días y todas las veces que lo requiera, te lo agradecerá.

martes, 11 de octubre de 2011

VIGOREXIA: Causas & consecuencias.



Este trastorno viene determinado por una serie de causas muy variadas:

- Socioculturales. Los problemas de familias desestructuradas hacen que nuestros adolescentes pierdan los patrones de conducta a seguir y que por lo tanto necesiten realizar actos de subsistencia, y que para sentirse respetados ejerciten más deporte para verse fuertes.

Por otra parte, la belleza de nuestra sociedad hace mas presión social para conseguir la perfección que se tiene en nuestra cultura. Un claro ejemplo seria en las películas actuales en las que sólo son deseables aquellos hombres que tienen un cuerpo atlético. Es por eso que los jóvenes terminan tomando conductas para aplicarlas a la actividad física.
En la infancia, la sociedad establece en los niños, ocmo un sistema de premios , castigos, aprobaciones y lo contrarios, para distinto comportamiento, que hacen que el niño se adapte y ellos creen que esa es la forma “correcta” de comportarse, asi que no hay que extrañarse cuando observamos la importancia que se le da ala imagen y que esta empieze a influir, y si el niño no se encuentra dentro de la imagen perfecta haga lo que sea para alcanzarla.

- Psicológicas:
Inmadurez.
Baja autoestima.
Personas antisociales o introvertidas.
Fantasía de poder. Querer se indestructibles.
Trastornos de la personalidad.
Menospreciar su físico.
Conducta narcisista.
Corregir un defecto físico imaginario.

- Biológicas. Las características anatómicas de las personas que se sienten “diferentes” hacen que sean concepto de burla por parte de los que se consideran “normales”. Además también pueden haber ciertos desequilibrios entre los niveles de serotonina y otros neurotransmisores del cerebro, que pueden provocar alteraciones en la alimentación y otro tipo de problemas como ansiedad.

Consecuencias:
1.Quienes padecen vigorexia, en la mayoría de los casos su cuerpo se desproporciona adquiriendo una masa muscular poco acorde con su talla y contextura física.

2.Mirarse en el espejo de manera obsesiva, viéndose incluso debiluchos.

3.Problemas óseos y articulares debido al peso extra que tiene que soportar el esqueleto.

4.Aumenta el riesgo de padecer enfermedades.

5.Se pueden presentar convulsiones.

6.Mareos.

7.Dolores de cabeza.

8.Lesiones hepáticas.

9.Lesiones cardiacas.

10.Disfunción eréctil.

11.Problemas de fertilidad.

12.Cáncer de próstata.

13.Falta de agilidad y acortamiento de músculos y tendones-

Tratamiento:
Se debe tratar a nivel multidisciplinario y se tiene que concentrar en terapias que se encargaran de modificar el autoestima, la imagen corporal y superar el miedo al fracaso.
También es muy importante la participación de nutriólogos para que estos corrijan los trastornos metabólicos.
En algunos casos son necesarios algunos fármacos para que actúen sobre las sustancias involucradas en este trastorno.

Y lo mas importante el apoyo familiar y amigos mas cercanos.

miércoles, 5 de octubre de 2011

Causas & Consecuencias...



- A la combinación de influencias genéticas, neuroendocrinas, fisiológicas y psicosociales.
- Dentro de las psicosociales, podemos encontrar: influencia de la televisión occidental, educación excesivamente individualista y orientada al éxito y familias disfuncionales, demasiado rígidas o regresivas en el sexo.
Quienes padecen sadorexia son generalmente personas con baja autoestima, deprimidas, con algún problema familiar, social u emocional que las ha conducido a esta enfermedad buscando una salida.
Son personas que pertenecen al grupo más extremo de las anoréxicas, denominadas “Anas”, que engloba a quienes no tienen conciencia de la gravedad de sus actos y pueden llegar a límites insospechados, incluso al suicidio, si no se aceptan como son.
Dependiendo de cuán involucradas estén con la enfermedad, las personas con Sadorexia encajan en alguna de las siguientes tipologías: las novatas, se reconocen como “wanabe”; las que rinden culto a la delgadez extrema son “porcelanas” y finalmente las “extreme” , son aquellas que hacen cualquier cosa para bajar de peso, incluyendo las autolesiones.
Es importante que tengamos en cuenta la existencia de este trastorno, ya que están aumentando los casos de personas que se maltratan físicamente para desviar la atención del hambre y así evitar comer para mantenerse delgados. Como en todo trastorno alimenticio, la sadorexia requiere de un tratamiento psicológico para hacer que esas personas dejen de maltratarse a sí mismas y vuelvan a dotar a su cuerpo de los nutrientes necesarios para poder vivir adecuadamente.

jueves, 29 de septiembre de 2011

"Realidades"

Les presento la siguiente historia:



Manuel Uribe Garza (Monterrey, Estado de Nuevo León, 11 de junio de 1965 - ) es un ciudadano mexicano que ha sido considerado uno de los hombres más obesos del mundo. Llegó a pesar 597 kilos. En marzo de 2007, Uribe estableció el objetivo de reducir su peso a 120 kilogramos. En 2010 logró bajar entre 230 y 250 kg con ayuda médica y una dieta especializada. Uribe fue presentado por Discovery Channel como el hombre más pesado del mundo, en el año 2007, en un documental televisivo para toda América acerca de su vida y las limitaciones que el sobrepeso le produce. Manuel afirma que cuando estaba creciendo era normal, aunque con un poco de sobrepeso. A partir de sus 20 años comenzaron sus graves problemas. En 1987 se casó y se trasladó a los Estados Unidos en busca de oportunidades de empleo. Manuel y su esposa se instalaron en Dallas, donde trabajaba en la reparación de máquinas de escribir. La naturaleza de este oficio exigía a Manuel pasar sus días sentado. Él dijo: "La vida en los EE.UU. es así; pasas del escritorio al auto. Yo solía conducir mi coche al trabajo y viceversa, por lo que no hacía ningún tipo de ejercicio”. Manuel Uribe, reside actualmente en Monterrey, México con su madre de 62 años de edad, Otilia, en una cama permanente, en la que come, hace sus necesidades fisiológicas y se asea. Llego a alcanzar un máximo de 570 kg ( son como 1,257 libras), y no ha sido capaz de dejar su cama desde el 2001, se hizo famoso en un documental que sacaron en el 2006 en televisa, por lo cual le ofrecieron en Italia una cirugía de aplicación de la banda gástrica para reducir de peso (es un procedimiento quirúrgico en el cual aplican una banda alrededor del estómago para reducir su tamaño y así hacer que el paciente tenga menos hambre y así coma menos) pero Manuel Uribe Garza rechazó el procedimiento. Pero con la ayuda de nutriólogos y doctores se sometió a supervisación del Dr. Barry Sears a la dieta de la Zona. En Octubre 26 del 2008 Manuel Uribe ha llegado a pesar 360 kg (800 libras) gracias a la dieta de la zona, bajo en 2 años 200 kilogramos, aún le falta mucho, sigo luchando en bajar de peso. En Octubre del 2008 se casó en su cama y el Discovery Channel sacará un documental de la boda.

Fundación Manuel Uribe

Con el objetivo de crear conciencia sobre el tema y problemática de la obesidad, Manuel Uribe, ha creado una fundación que lleva su nombre





Respalda Gobierno programa contra la obesidad infantil

Combatir la obesidad infantil a través de diversas acciones, es un reto del Gobierno del Estado señaló el Gobernador Guillermo Padrés al visitar las exposiciones temporales “Al que Come y Salta, Salud no le Falta” y “Qué Rico Pan”, que se ofrecen en “La Burbuja”, Museo del Niño.La mejor manera de despertar el interés de los menores por la innovación y la tecnología, así como buenos hábitos que garanticen una vida infantil y adulta saludable, es el aprendizaje a través de las experiencias propias como las que promueven estos programas.Por un lado la necesidad de consumir alimentos que nos proporcionen energía, como el mismo pan, pero acompañada siempre ésta alimentación de una rutina de ejercicio o deporte es lo que se intenta impulsar en los niños y niñas de Sonora.

Para mas informacion:


Datos curiosos:
Tres cuartas partes de la humanidad no han probado ni probablemente probaran una cheesse burger, ni una bolsa de papas fritas, ni los bollos rellenos de chocolate. Jamas tendrán problemas con el colesterol ni se pelearan con la bascula ¿SABEN CUIDARSE? No. Las tres cuartas partes de la humanidad pasan hambre.

Debido a la obesidad, en Mexico hay 6.5 millones de diabéticos.

ESTADISTICAS EN MEXICO:

· En nuestro país, el 38.4% de los niños que alcanzan los 6 años de edad presentan problemas de exceso de peso.
· La región norte del país es la que mayor índice de obesidad presenta en su población infantil; el 45.8% de los niños de 6 años de edad tienen exceso de peso.
· México DF es la región que ocupa el segundo lugar en obesidad en menores, alcanzando un 39.9% en su población infantil de 6 años.
· El 28.6% de los niños (varones) que habitan la zona metropolitana del país padecen de exceso de peso.

· El 30.1% de las niñas que habitan la zona metropolitana del país padecen de exceso de peso.
· Aproximadamente un 80% de los adolescentes obesos en nuestro país lo seguirá siendo el resto de su vida.
· Menos del 5% de los adolescentes obesos que pierden su peso son capaces de mantenerse en su peso ideal.
· La edad de aparición en 50% de los casos de obesidad en niño es antes de los dos.